دکتر روانشناس خوب در تهران دکتر علوی نژاد

دکتر روانشناس تهران را بهتر بشناسیم

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند و روان درمانی را برای کمک به مردم برای عبور از یک سری مشکلات ارائه می دهند. اگر قبلاً هرگز به دکتر روانشناس مراجعه نکرده باشید ممکن است ندانید که چه انتظاری باید داشته باشید. درباره چگونگی قرار ملاقات و مراجعه به دکتر روانشناس تهران اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهیم.

این مقاله می تواند به شما کمک کند اگر:

شما در فکر دیدن یک روانشناس هستید

شما می خواهید جزئیات بیشتری در مورد چگونگی پیدا کردن یک دکتر روانشناس تهران بدست آورید

شما از درمان های مبتنی بر دارو نتیجه نگرفتید

دکتر روانشناس تهران کیست؟

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند که تحصیلات خود را در دانشگاه به اضافه نظارت بالینی را گذرانده اند (این به این معنی است که زیر نظر یک ناظر کار می کنند و به او گزارش می دهند).

روانشناسان بالینی نیز مقاطع بعدی دانشگاهی خود را به پایان رسانده اند تا بتوانند مشکلات پیچیده بهداشت روان را درمان کنند و در بیمارستان ها یا کلینیک ها کار کنند. یک دکتر روانشناس خوب در تهران دانش خود را در زمینه ارزیابی عملکرد و توانایی های شناختی به پایان می رساند.

چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟

دلایل زیادی وجود دارد که بر اساس آنها باید به دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنید. به عنوان مثال، شما ممکن است دچار اضطراب، افسردگی، وقایع استرس زای زندگی یا هر مشکل دیگری در سلامت روان باشید. حتی ممکن است شما ندانید که چه خبر است، اما فقط احساس کنید که “تعادل” ندارید یا زندگی شما دشوارتر شده است. یک روانشناس آموزش دیده است تا ارزیابی دقیقی از سلامت روان شما به عمل آورد و مشکلات شما را شناسایی کند. اگر در مدرسه برای توجه یا حفظ تمرکز خود با مشکل روبرو هستید، بهتر است به یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها مراجعه کنید که با تهیه یک برنامه درمانی به شما کمک کند.

مهم نیست دلیل شما برای کمک گرفتن چیست، یافتن روانشناسی که بتوانید با او ارتباط برقرار کنید و به او اعتماد کنید بسیار مهم است. ممکن است مجبور شوید قبل از یافتن روانشناسی که برای شما مناسب است، با چند نفر دکتر روانشناس ملاقات کنید. روانشناسان در زمینه های مختلفی تخصص دارند، بنابراین اگر آنها احساس کنند فرد دیگری می تواند نیازهای شما را بهتر درمان کند، ممکن است شما را به روانشناس دیگری معرفی کند.

چگونه می توانم از دکتر روانشناس وقت بگیرم؟

بهترین مکان برای شروع، کار با پزشک عمومی است که می تواند یک طرح درمانی بهداشت روان برای شما تدوین کند و شما را به یک متخص روانشناسی ارجاع دهد. پزشک عمومی شما باید از برخی روانشناسان در منطقه شما اطلاع داشته باشد، یا ممکن است توصیه کند که برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قرار ملاقات مستقیماً با یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها تماس بگیرید. با مراجعه به پزشک عمومی، حداقل بعضی از هزینه های شما، اگر نه همه، ممکن است توسط بیمه تأمین شود.

بهترین دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها تابع فاکتورهای مشخصی است

اکثر روانشناسان در یک حیطه از درمان متمرکز هستند. روانشناسی و رواندرمانی به علت ظرافت ها و نیز پیچیدگیهای سازمان روان انسان تا حد زیادی تخصصی شده است. به بیان ساده ممکن است بهترین دکتر روانشناس برای مشکلات و اختلالات فردی، در زمینه زوج درمانی فعالیت کمی داشته باشد. علاوه بر این رواندرمانی مبتنی بر یک ارتباط انسانی شکل می گیرد. برای روانشناس بیمار اهمیت دارد نه بیماری. بر این اساس سهولت ارتباط برای هر فرد، ممکن است از یک روانشناس تا روانشناس دیگر اندکی متفاوت باشد. درنتیجه بیش از یک معیار برای دستیابی به بهترین دکتر روانشناس در نظر گرفته شود.

رشته تحصیلی، حوزه فعالیت و مجوز های یک دکتر روانشناس تهران

قبل از مراجعه به یک دکتر روانشناس تهران، لازم است تا در خصوص مدرک تحصیلی او اطلاعات کسب کنید. یک روانشناس برای ارائه مشاوره و درمان باید در رشته روانشناسی تحصیل کرده باشد. هر چند پس از مقطع کارشناسی، با اخذ مجوز های لازم یک روانشناس می تواند به کارآموزی در مشاوره و درمان بپردازد اما متخصص روانشناسی کسی است که در مقطع دکتری تحصیل نموده است. در صورتی که روانشناس در مقطع کارشناسی یا کارشناسی ارشد تحصیل کرده باشد و به ارائه خدمات درمان و  مشاوره خانواده بپردازد، معمولا با یک دکتری روانشناسی همکاری می نماید و تحت نظارت او فعالیت می کند. برای انتخاب یک دکتر روانشناس خوب در تهران، باید گرایش تحصیلات او را نیز بدانید.

همچنین توجه کنید

علم روانشناسی بسیار گسترده است و ممکن است دکتر روانشناسی که در تهران منتخب شماست در یک حوزه مشخص به فعالیت بپردازد و تجربه بیشتری داشته باشد. برای مثال برخی از روانشناسان بیشتر متمرکز ترک عادات تکرار شونده همچون وسواس هستند و برخی دیگر اغلب به مشاوره قبل از ازدواج می پردازند. بنابراین سعی کنید در خصوص تخصص روانشناس منتخب اطلاعات کافی داشته باشید. دکتر روانشناس خوب در تهران کسی است که تجربه و تخصص کافی را در زمینه مشکل شما داشته باشد.

دکتر روانشناس خوب در تهران یا استفاده از کتاب ها و سایت های اینترنتی ؟

درمان روانشناسی نه تنها باعث کاهش علائم مشکلات و بیماری ها شده بلکه در مشاوره ها تلاش می شود تا افراد به عواطف مثبت نیز دست یابند. ممکن است فرایند گفته شده ساده به نظر برسند اما این کار کاملا تخصصی و در عمل بسیار پیچیده است. اگر به دنبال یک دکتر روانشناس خوب در تهران هستید، باید بدانید که نمی توان درمان های روانشناختی را با خواندن کتاب و استفاده از اطلاعات موجود روی صفحات اینترنت جایگزین نمود.

دکتر روانشناس خوب در تهران دکتر علوی نژاد

دکتر روانشناس تهران را بهتر بشناسیم

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند و روان درمانی را برای کمک به مردم برای عبور از یک سری مشکلات ارائه می دهند. اگر قبلاً هرگز به دکتر روانشناس مراجعه نکرده باشید ممکن است ندانید که چه انتظاری باید داشته باشید. درباره چگونگی قرار ملاقات و مراجعه به دکتر روانشناس تهران اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهیم.

این مقاله می تواند به شما کمک کند اگر:

شما در فکر دیدن یک روانشناس هستید

شما می خواهید جزئیات بیشتری در مورد چگونگی پیدا کردن یک دکتر روانشناس تهران بدست آورید

شما از درمان های مبتنی بر دارو نتیجه نگرفتید

دکتر روانشناس تهران کیست؟

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند که تحصیلات خود را در دانشگاه به اضافه نظارت بالینی را گذرانده اند (این به این معنی است که زیر نظر یک ناظر کار می کنند و به او گزارش می دهند).

روانشناسان بالینی نیز مقاطع بعدی دانشگاهی خود را به پایان رسانده اند تا بتوانند مشکلات پیچیده بهداشت روان را درمان کنند و در بیمارستان ها یا کلینیک ها کار کنند. یک دکتر روانشناس خوب در تهران دانش خود را در زمینه ارزیابی عملکرد و توانایی های شناختی به پایان می رساند.

چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟

دلایل زیادی وجود دارد که بر اساس آنها باید به دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنید. به عنوان مثال، شما ممکن است دچار اضطراب، افسردگی، وقایع استرس زای زندگی یا هر مشکل دیگری در سلامت روان باشید. حتی ممکن است شما ندانید که چه خبر است، اما فقط احساس کنید که “تعادل” ندارید یا زندگی شما دشوارتر شده است. یک روانشناس آموزش دیده است تا ارزیابی دقیقی از سلامت روان شما به عمل آورد و مشکلات شما را شناسایی کند. اگر در مدرسه برای توجه یا حفظ تمرکز خود با مشکل روبرو هستید، بهتر است به یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها مراجعه کنید که با تهیه یک برنامه درمانی به شما کمک کند.

مهم نیست دلیل شما برای کمک گرفتن چیست، یافتن روانشناسی که بتوانید با او ارتباط برقرار کنید و به او اعتماد کنید بسیار مهم است. ممکن است مجبور شوید قبل از یافتن روانشناسی که برای شما مناسب است، با چند نفر دکتر روانشناس ملاقات کنید. روانشناسان در زمینه های مختلفی تخصص دارند، بنابراین اگر آنها احساس کنند فرد دیگری می تواند نیازهای شما را بهتر درمان کند، ممکن است شما را به روانشناس دیگری معرفی کند.

چگونه می توانم از دکتر روانشناس وقت بگیرم؟

بهترین مکان برای شروع، کار با پزشک عمومی است که می تواند یک طرح درمانی بهداشت روان برای شما تدوین کند و شما را به یک متخص روانشناسی ارجاع دهد. پزشک عمومی شما باید از برخی روانشناسان در منطقه شما اطلاع داشته باشد، یا ممکن است توصیه کند که برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قرار ملاقات مستقیماً با یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها تماس بگیرید. با مراجعه به پزشک عمومی، حداقل بعضی از هزینه های شما، اگر نه همه، ممکن است توسط بیمه تأمین شود.

بهترین دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها تابع فاکتورهای مشخصی است

اکثر روانشناسان در یک حیطه از درمان متمرکز هستند. روانشناسی و رواندرمانی به علت ظرافت ها و نیز پیچیدگیهای سازمان روان انسان تا حد زیادی تخصصی شده است. به بیان ساده ممکن است بهترین دکتر روانشناس برای مشکلات و اختلالات فردی، در زمینه زوج درمانی فعالیت کمی داشته باشد. علاوه بر این رواندرمانی مبتنی بر یک ارتباط انسانی شکل می گیرد. برای روانشناس بیمار اهمیت دارد نه بیماری. بر این اساس سهولت ارتباط برای هر فرد، ممکن است از یک روانشناس تا روانشناس دیگر اندکی متفاوت باشد. درنتیجه بیش از یک معیار برای دستیابی به بهترین دکتر روانشناس در نظر گرفته شود.

رشته تحصیلی، حوزه فعالیت و مجوز های یک دکتر روانشناس تهران

قبل از مراجعه به یک دکتر روانشناس تهران، لازم است تا در خصوص مدرک تحصیلی او اطلاعات کسب کنید. یک روانشناس برای ارائه مشاوره و درمان باید در رشته روانشناسی تحصیل کرده باشد. هر چند پس از مقطع کارشناسی، با اخذ مجوز های لازم یک روانشناس می تواند به کارآموزی در مشاوره و درمان بپردازد اما متخصص روانشناسی کسی است که در مقطع دکتری تحصیل نموده است. در صورتی که روانشناس در مقطع کارشناسی یا کارشناسی ارشد تحصیل کرده باشد و به ارائه خدمات درمان و  مشاوره خانواده بپردازد، معمولا با یک دکتری روانشناسی همکاری می نماید و تحت نظارت او فعالیت می کند. برای انتخاب یک دکتر روانشناس خوب در تهران، باید گرایش تحصیلات او را نیز بدانید.

همچنین توجه کنید

علم روانشناسی بسیار گسترده است و ممکن است دکتر روانشناسی که در تهران منتخب شماست در یک حوزه مشخص به فعالیت بپردازد و تجربه بیشتری داشته باشد. برای مثال برخی از روانشناسان بیشتر متمرکز ترک عادات تکرار شونده همچون وسواس هستند و برخی دیگر اغلب به مشاوره قبل از ازدواج می پردازند. بنابراین سعی کنید در خصوص تخصص روانشناس منتخب اطلاعات کافی داشته باشید. دکتر روانشناس خوب در تهران کسی است که تجربه و تخصص کافی را در زمینه مشکل شما داشته باشد.

دکتر روانشناس خوب در تهران یا استفاده از کتاب ها و سایت های اینترنتی ؟

درمان روانشناسی نه تنها باعث کاهش علائم مشکلات و بیماری ها شده بلکه در مشاوره ها تلاش می شود تا افراد به عواطف مثبت نیز دست یابند. ممکن است فرایند گفته شده ساده به نظر برسند اما این کار کاملا تخصصی و در عمل بسیار پیچیده است. اگر به دنبال یک دکتر روانشناس خوب در تهران هستید، باید بدانید که نمی توان درمان های روانشناختی را با خواندن کتاب و استفاده از اطلاعات موجود روی صفحات اینترنت جایگزین نمود.

دکتر روانشناس تهران و نحو انتخاب آن

هنگامی که برای درمان مشکلاتی که خارج از توان شما هستند به دنبال دکتر روانشناس تهران هستید نکات زیر می تواند به شما در انتخاب روان درمانگر کمک کند.

به گزارش برنا، در دوره ای از زندگی، هر یک از ما ممکن است احساس نارضایتی پیدا کرده و برای حل مشکلات خود به کمک روانشناس نیاز داشته باشیم.

هنگامی که برای درمان مشکلاتی که خارج از توان شما هستند به دنبال دکتر روانشناس تهران هستید نکات زیر می تواند به شما در انتخاب روان درمانگر کمک کند.

براساس گزارش موسسات ملی بهداشت روان، بیش از 11 درصد از جامعه برای مقابله با احساسات و مشکلاتی که بیش از توان آنها به نظر می رسد نیاز به کمک دارند. مشکلاتی در رابطه با:

ازدواج یا رابطه

وضعیت خانوادگی

از دست دادن شغل

مرگ یکی از عزیزان

افسردگی

استرس

فرسودگی شغلی

سوء مصرف مواد

این تلفات و فشارهای زندگی روزمره ممکن است گاهی اوقات به طور قابل توجهی ناتوان کننده باشند. گاهی اوقات برای رفع این مشکلات نیاز به کمک یک متخصص آموزش دیده و دارای مجوز داریم. دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها به افرا مختلف در هر سنی از طریق درمان کمک می کنند تا زندگی سالم تر و پربارتری داشته باشند.

چه موقع باید به دکتر روانشناس تهران مراجعه کنیم؟

زمانی که احساس ناتوانی و ناراحتی غرق کننده و طولانی مدت دارید و به نظر نمی رسد با وجود تلاش و کمک خانواده و دوستان، مشکلات شما بهتر شود.

اگر انجام کارهای روزمره برای شما دشوار است: به عنوان مثال، نمی توانید در کارها تمرکز کنید، و در نتیجه عملکرد شما آسیب می بیند.

اگر بیش از حد نگران هستید و انتظار بدترین حالت را دارید یا دائماً در تردید هستید.

اگر اقدامات شما برای خود یا دیگران مضر است: به عنوان مثال، شما بیش از حد الکل می نوشید ، سوء مصرف مواد مخدر دارید یا بیش از حد بحث برانگیز و پرخاشگر شده اید.

بهترین دکتر روانشناس تهران و درمان افسردگی

بعد از مراجعه به روانشناسان حرفه ای، و پس از تشخیص صحیح، جلسات روان درمانی و مشاوره آغاز می شود و با توجه به شدت علائم نوع رواندرمانی انتخاب می شود.

روش های درمان متعددی برای وسواس و افسردگی وجود دارند که در صورت مراجعه به بهترین دکتر روانشناس تهران در مراحل اولیه، بهود علائم خیلی راحت تر اتفاق می افتد.

 افسردگی یک دوره ی طولانی مدت همراه با ناراحتی و غم، گوشه گیری و احساس بد است. همه انسان ها در دوره ای از زندگی خود افسردگی را احساس می کنند و معمولاً هم می توانند آن را به اتفاقات و دلایل مشخصی ربط دهند.

دلائل افسردگی چه مواردی هستند؟

در پیدایش افسردگی رویداد های متعددی می تواند اثرگذار باشد که برخی از آنها شامل موارد زیر می شود.

فقدان (از دست دادن)

شکست.

بیکاری

از دست دادن همسر

از دست دادن والدین قبل از یازده سالگی

وقایع پر استرس که باعث آغاز این دوره و تکرار بعضی افکار منفی شوند.

بیشتر مردم می توانند این افکار منفی را ظرف مدت کوتاهی به کلی از بین ببرند اما برای برخی مردم، علائم نامطلوب افسردگی طولانی مدت باقی می ماند و برای مدت زمان نامعلومی، جوانب مختلف زندگی آنها را در بر می گیرد.

درمان افسردگی توسط روانشناسی

هر یک از نظریه های روانشناسی منجر به پیدایش انواع روش های درمانی برای اختلالات افسردگی شده است. برخی روش ها بر بیولوژی تکیه می کنند، مثل دارو درمانی و درمان به وسیله ی شوک الکتریکی. تعدادی از درمان ها نیز پسیکولوژیک هستند، از جمله روان کاوی، رفتار درمانی و روان درمانی شناختی رفتاری. هر یک از راه های درمان افسردگی در صدد ارائه روش هایی است تا بیمار با استرس کنار بیاید.