روانشناس من

روانشناسی را بهتر بشناسیم

روانشناس من

روانشناسی را بهتر بشناسیم

عناوین یادداشت‌ها

  • کنترل گری سه‌شنبه 19 شهریور 1398 17:14
    بذر تقریبا تمام بدبختی های ما در سال هایی کاشته می شود که با آدم هایی سروکار داریم که معتقدند نه تنها دریافته اند چه چیزی برای خودشان درست است بلکه صلاح دیگران را نیز می دانند. آنها با توسل به این اکتشاف خود و سنت مخربی که هزاران سال است بر فکر آنها سایه افکنده، احساس می کنند وظیفه دارند ما را مجبور کنند کاری را که از...
  • روانپریشی دوشنبه 18 شهریور 1398 21:21
    مثال هایی از افرادی که ممکن است به فهم کارکرد طیف روانپریشی کمک کنند شامل بیماران بی ­اشتهایی عصبی می­شود که متحمل گرسنگی می­شوند اما اعتقاد دارند که اضاف وزن دارند؛ افراد با اجبارهای شدید (مثل انباشت گری شدید) که از تشریفات پیروی می­کنند و اگر مانعی برای رفتارهای اجباری ایجاد شود دچار اضطراب شدیدی می­شوند؛ بیماران...
  • افسردگی دوشنبه 18 شهریور 1398 17:27
    علائم افسردگی حاد ممکن است توسط نشانه­ های بدنی مثل خواب و اشتهای مختل (کاهش یا افزایش)، خستگی، سردرد یا درد مزمن که اغلب شکایت­های ارجاع شده به پزشک عمومی هستند پوشانده شوند. علائم افسردگی مکن است به تدریجطی یک بازه زمانی تجمع یافته و به اختلال افسردگی پایدار منجر شوند. بنابراین بهتر است آگاهی خود را در رابطه با...
  • چرا روانشناس دوشنبه 18 شهریور 1398 14:37
    یک روانشناس در زندگی شما می تواند نقشی مفید داشته باشد. او در وضوح بخشیدن به محتوای ذهنی شما، کنترل استرس، ترس ها و سایر تغییراتی که منجر به بهتر زیستن شما می شود تاثیر گذار است. روانشناس به شما کمک می کند بهره بیشتری از زندگی ببرید و از علائم افسردگی و سایر مشکلات روانشناختی فاصله بگیرید. روانشناسی به شما کمک می کند...